Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 176,71g.
Frühstück: Блины на Молоке. Mittagessen: Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Марти Сельдь Слабосоленая. Abendessen: Суп Куриный с Рисом. Snacks/Sonstiges: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Pure Protein Соевый Протеин. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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