Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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61 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 70,93g.
Frühstück: Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Куриное Филе, Салат Овощной, Зеленая Линия Киноа. Abendessen: Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaqer. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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divan4k's Gewichtsverlauf
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