Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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62,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 165,20g.
Mittagessen: Bubuk Cabai, Oregano, Beorganik Himalayan Salt Fine, Tropicana Slim Bumbu Kaldu Ayam dan Jamur, Tropicana Slim Kecap Manis, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Kentang Rebus, Dada Ayam. Abendessen: Jus Jeruk Peras Segar, Sayur Asem, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sangkuriang Kue Lapis Bogor Rasa Brownies. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ratnajuwita29's Gewichtsverlauf
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