Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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98,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 75,12g | Eiw: 165,58g | Kohlh: 192,87g.
Frühstück: Eco + Fromage Blanc 0%, Foodspring Whey Protein, Banane. Mittagessen: Auchan Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Oeuf Dur, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Gratin chou fleur végan. Abendessen: Oeuf Dur, Oranges, Amandes, Auchan Boisson Végétale Coco, Sojasun Yaourt Nature, Foodspring Whey Protein, Lidl Flocons d’avoine Complets, Simplement Bon et Bio Graines de Chia, Rapunzel Flocons de Levure Maltée, Gerblé Germe de Blé , Vinaigre Balsamique, Lidl Laitue Iceberg, Céréal Bio Tofou Nature. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
c'est pas grave ❤️ bonne journée 😉 bonne année et bonne santé
09 Jan 24 vom Mitglied: yleger39
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Merci c'est gentil! Meilleurs voeux également 🙂
11 Jan 24 vom Mitglied: LaurieFox
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LaurieFox's Gewichtsverlauf
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