Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
98,9 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 62,71g | Eiw: 110,54g | Kohlh: 185,45g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Доброфлот Горбуша Натуральная, Булгур. Mittagessen: Додо Пицца Додстер Классический, Додо Пицца Цезарь Салат. Abendessen: Большая Кружка Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Рыбный суп (горбуша). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, 365 Дней Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Типа лазанья. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|