Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 115,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 212,53g.
Frühstück: Lemon Water. Mittagessen: Grapes, Ginger Shot, Watermelon , Kauai Peanut Butter Berry Smoothie. Abendessen: Coffee with Milk, Fairview Low Fat Cream Cheese Black Pepper, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sliced Ham, Baguette. Snacks/Sonstiges: Olive Oil , Iwisa Maize Meal-Pap, Amajoya Buttermilk Candy with White Chocolate Flavoured Centre, Bakers Lemon Creams (1), Medjool Dates , Watermelon , Cherry Tomatoes. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SilverGirl—@<'s Gewichtsverlauf
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