Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
63,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 64,86g | Eiw: 100,90g | Kohlh: 216,50g.
Frühstück: Окей Цветная Капуста, Виктория Грудка Куриная Отварная, Дикси Брокколи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Mittagessen: Vici Крабовые Палочки Классические, Суп с куриной консервой, Щедрые Хлебцы Ржаные. Abendessen: Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Дикси Брокколи, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Окское Яйцо. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|