Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
84,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 54,30g | Eiw: 119,26g | Kohlh: 121,50g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мистер Рикко Майонез, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо Куриное, Говядина Постная. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом . Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Яшкино Печенье Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Окское Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Яйцо Куриное, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksa5253's Gewichtsverlauf
|