Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 43,84g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 73,31g.
Frühstück: Kaanlar Lor Peyniri, Salatalık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Siyah Zeytin, Domatesler. Abendessen: Kırmızı Lahana, Domatesler, Dardanel Ton Klasik, Kıvırcık Lahana, Kaanlar Lor Peyniri. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Derya..G 🥑's Gewichtsverlauf
|