Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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57,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 13,15g | Eiw: 25,24g | Kohlh: 119,40g.
Frühstück: Banane, Café au Lait. Mittagessen: Modifast Substitut. Abendessen: Ricchi Di Sicilia Biscotti, Compote de Pommes Non Sucrée, Knorr Velouté de Petits Pois Poireaux Courgettes . Snacks/Sonstiges: Clémentines, Ricchi Di Sicilia Biscotti. mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 21 Minuten, Pilates - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Rudern - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jomia007's Gewichtsverlauf
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