Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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60 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 35,25g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 143,62g.
Frühstück: Goma de Tapioca, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Molico Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares. Snacks/Sonstiges: Whey Protein Concentrado Chocolate (30g), Quaker Aveia em Flocos, Banana, Treloso Biscoito de Morango. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mirela Lorenco's Gewichtsverlauf
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