Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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76,0 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 41,24g | Kohlh: 94,19g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee Black, Christie Arrowroot Biscuits. Mittagessen: Campbell's Chicken Noodle Soup, Celery Stuffed with Cheese. Abendessen: Swiss Chalet Mediterranean Tomato & Cucumber Salad (without Dressing), Blue or Roquefort Cheese Dressing, Hamburger with 2-1/2 Oz Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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rosetonelli's Gewichtsverlauf
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