Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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104,3 kg
Bisher verloren: 145,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 87,59g.
Frühstück: Equate Sugar Free Fiber Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Jordan's Skinny Syrups. Mittagessen: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Joseph's Oat Bran & Stone Ground Whole Wheat Pita Bread. Abendessen: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese Fat Free, Walden Farms Calorie Free Thousand Island Dressing, Lettuce, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Equate Sugar Free Fiber Powder, Atkins Protein Chips Ranch, Great Value Powdered Peanut Butter, Jordan's Skinny Syrups, Golden Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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