Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 95,64g | Eiw: 45,31g | Kohlh: 107,71g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалём , Мандарины, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natiabel's Gewichtsverlauf
|