Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2837 kcal
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Fett: 194,23g | Eiw: 203,62g | Kohlh: 78,57g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Лимон, Kuula Микс Салата, Лаваш Армянский, Московский Рыбокомбинат Икра Кеты Лососевая Зернистая , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Delphi Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Намажь Орех Урбеч Лён Тёмный, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ruslan T.'s Gewichtsverlauf
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