Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
|
51,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 56,45g | Eiw: 49,64g | Kohlh: 184,39g.
Frühstück: Кондитерская Фабрика Метрополис Пирожное Каприз, Зеленый Чай. Mittagessen: Кондитерская Фабрика Метрополис Пирожное Каприз, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Вареники с Картошкой. Abendessen: Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Колбаса, Майонез, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кондитерская Фабрика Метрополис Пирожное Каприз. mehr...
|
|
1366 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, перемещение на ягодицах - 1 Minute, чередование носок стопа - 1 Minute, наклоны туловища - 2 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|