Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2415 kcal
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Fett: 82,90g | Eiw: 112,04g | Kohlh: 314,23g.
Frühstück: Compliments Corn Starch, Garlic , Sesame Oil , Brown Sugar , Great Value Soya Sauce, Campbell's Beef Broth 30% Less Sodium, President's Choice Broccoli Florets, President's Choice Sirloin Beef Strips, Carrots , White Rice, Sugar, Silk Unsweetened Soy Milk, Coffee. Mittagessen: Nonna Pia's Balsamic Glaze, Joe's Tasty Travels Dried Cranberries, Great Value Stuffed Manzanilla Olives, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Spinach , Your Fresh Market Smoked Turkey Breast, Great Value 100% Whole Wheat Tortillas. Abendessen: Silk Unsweetened Soy Milk, Coffee, Johnsonville Mild Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Ocean Spray Cranberry Cocktail , Honey , Tetley Green Tea, Iogo Creamy Yogurt, Great Value Cheese Snack Crackers, Maple Syrup , Compliments Natural Peanut Butter, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Coffee, Silk Almond & Cashew Milk Unsweetened , Nesquik Less Sugar Chocolate Syrup , Clementines , Hershey's Milk Chocolate Kisses. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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courteneyj's Gewichtsverlauf
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