Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 63,51g | Eiw: 193,71g | Kohlh: 105,35g.
Frühstück: Льняное Масло, Now Omega-3, Лакомо Творог Мягкий 0%, Яйцо, Изолят, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Мистраль Овсяные Отруби. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огородников Икра из Баклажанов, МакМастер Макароны Безбелковые, Куриные Грудки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: какао обезжиренное, молоко 1,5, Огородников Икра из Баклажанов, Каждый День Ветчина из Курицы, Сыробогатов Сыр Легкий. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Padel-Tennis - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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