Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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85 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 194,83g.
Frühstück: Bifa Biscuits Spécial Digestif, Cupcake, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Soummam Yaourt Nature, Date. Abendessen: Ifri Ifruit, Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg, Whole Wheat Bread, Bellat Cachir, TIFRALAIT Camembert. Snacks/Sonstiges: Apples, Almonds , Walnuts, Pomegranate, Soummam Yaourt Nature. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AyoubCA's Gewichtsverlauf
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