|
Не включился сон. Проворочался всю ночь, выпил несколько таблеток снотворного, но так и не смог уснуть. Впереди весёлый день.
|
74,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2709 kcal
|
Fett: 108,32g | Eiw: 126,62g | Kohlh: 315,35g.
Frühstück: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Хлеб Черный. Mittagessen: Беляш, Котлета Куриная, Суп Харчо, Тушеные Овощи, Сахар, Хлеб Черный. Abendessen: Воздушный Шоколад Молочный, Жареное Яйцо, Свинина Запеченая, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|