Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
|
68,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 125,55g | Eiw: 93,46g | Kohlh: 147,30g.
Frühstück: Скит Майонез Провансаль 67%, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Крабовый Салат без Заправки, Mleczna Zagroda Masło Extra, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny. Mittagessen: Скит Майонез Провансаль 67%, Оливье без Заправки, Рис Басмати Отварной, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Mleczna Zagroda Masło Extra. Abendessen: Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Kinder Киндер Сюрприз. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Голодные глаза's Gewichtsverlauf
|