Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
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111,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 83,04g.
Frühstück: Лукоморье Творожная Масса "Особая" с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ООО Околица, Владимирской Обл Творог 9%. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Лента Багет Французский, Щи со свежей капустой. Abendessen: Чай, Good Food Чернослив, Печень по-Строгановски. mehr...
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3406 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 15 Minuten, Sitzen - 55 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 17 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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