Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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133 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 34,40g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 281,12g.
Frühstück: Майонез, Сыр, Белый Хлеб. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Essen Конфеты Трюфельные, Белый Хлеб, Уххха. Abendessen: Яблоко, Курица Терияки, Зеленый Горошек (Замороженный), Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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