Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
82,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 70,61g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 127,96g.
Frühstück: Лента Банан, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Творожные Оладьи. Mittagessen: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ со Свининой. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Русское Море Стольная Икра, Претто Рикотта Сыр Мягкий, Вафли Творожные с Какао. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Любинский Кондитер Любинская Птичка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strahova.V.'s Gewichtsverlauf
|