Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
64,7 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 69,92g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 115,14g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Am Food Хумус с Грибами, Щедрые Хлебец Ржаной, Магнит Банан, Гринагро Творог Обезжиренный. Mittagessen: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Мясо Индейки, Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Вспышка Эклер Вспышка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veselo55's Gewichtsverlauf
|