Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 55,39g | Kohlh: 163,82g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сарафаново Молоко Отборное, Кофе. Mittagessen: Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см. Abendessen: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Цикорий, Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Макароны Отварные, Гуляш из Курицы. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Козельский Сырок Глазированный с Какао, Банан, Мандарин. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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egoza1988's Gewichtsverlauf
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