Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 142,39g.
Frühstück: Помидоры, Вареное Яйцо, Лента Сыр Маасдам 45%, Кофе с топленым молоком, Аркашина каша. Mittagessen: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Макароны Отварные, Лента Сыр Маасдам 45%, Оладьи из ц/з муки, Щи со Свининой, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Суп рыбный с горбушей и вермишелью. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , President Сливочное Масло 82%, Русский Хлеб Батон Пшеничный Нарезной . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bojarova.nata's Gewichtsverlauf
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