Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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79,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 78,33g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 140,23g.
Frühstück: Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Лахмаджун, Гурман Кибби с Мясом, Ararat Мутабаль. Abendessen: Грецкие Орехи, Клементины, Хуторок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Каравай Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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A_Savina's Gewichtsverlauf
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