Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
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65,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 72,73g.
Mittagessen: AH Basic Runder Rookvlees, Vitalinea Huttekase, Aldi Yorkham, Heinz Sandwichspread Naturel, Wasa Knäckebröd Volkoren. Abendessen: Hardgekookt Ei, Asperges, Dekamarkt Kipkarbonade. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc, Magnum Classic Mini, Wodka, AH Pinda's Gezouten, Wodka, AH Eierkoek (30g). mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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