Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 61,84g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 72,01g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Козий Леварден, Яйцо, Самбери Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Uni Dan Соус Томатный Оригинальный Сальса, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Зеленая Линия Киноа. Abendessen: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, ВкусВилл Сыр «Сиртаки» для Греческого Салата, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Ред Делишес, Snaq Fabriq Snaqer. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
divan4k's Gewichtsverlauf
|