Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
140,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 45,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 73,52g | Eiw: 105,54g | Kohlh: 121,82g.
Frühstück: Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Mittagessen: Picard Poêlée de Gnocchi Tomate Mozzarella. Abendessen: Auchan Quart de Jambon Sec, Bjorg Galettes de Riz Complet, Aoste Coppa, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte , Carrefour Mini Fondue 3 Fromages. mehr...
|
|
3506 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Royalastre's Gewichtsverlauf
|