Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 154,37g.
Frühstück: Susamlı Simit. Mittagessen: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Kızılay Madensuyu, Beyaz Ekmek. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Etli Mantı, Turşu, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Leblebi. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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rabiasekrli's Gewichtsverlauf
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