Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 64,00g | Eiw: 127,72g | Kohlh: 142,61g.
Frühstück: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Яйцо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Седьмой континент Хурма, Голубика, Магнит Яйцо Варёное , Фишерель Тигровые Креветки, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри. Abendessen: Голден Яблоко , Голубика, Седьмой континент Хурма, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Sanbonsai Кунжутный Соус, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dart.yulia's Gewichtsverlauf
|