Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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70 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2938 kcal
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Fett: 119,53g | Eiw: 122,47g | Kohlh: 367,79g.
Frühstück: Elma, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Mercimek Çorbası. Mittagessen: Siyah Üzüm, Çikolata, Sarı Tatlı Mısır, Kapuska. Abendessen: Doğal Peynir, Ceviz, Pancar, Simbat Kabak Çekirdeği, Erpiliç Salam, Patlamış Mısır, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mayonez, Yoğurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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lari5222's Gewichtsverlauf
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