Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
|
55,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 41,84g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 155,47g.
Frühstück: SAN BCAA Pro 5000, Чай, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Каждый День Зефир Ванильный, Черная Смородина, Первым Делом Молоко 2,5%. Mittagessen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Помидоры. Abendessen: Магнит Банан, Куриные Котлеты на Пару, Огурцы Кислого Рассола, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Дикси Сырок Творожный Глазированный с Бисквитом в Молочном Шоколаде, Чай. mehr...
|
|
1702 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Булочка13's Gewichtsverlauf
|