Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 53,23g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 102,87g.
Frühstück: Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fish House Сельдь Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Джаганнат Тыква Печёная , Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо. Abendessen: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Heinz Кетчуп Томатный, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Арахисовая Паста, Fish House Сельдь Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Гречка Отварная, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Шоколадный Щербет Молочный с Орехами и Какао, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|