Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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59,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 113,15g.
Frühstück: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Frankonia Schoko Kokos Riegel, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Frankonia No Sugar Added Haselnuss, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Espresso, Espresso. Mittagessen: Dovgan Pelmeni mit Hähnchenfleisch, Milbona Frischkäse Balance. Abendessen: Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch . Snacks/Sonstiges: Coffee Fellows Frischer Ingwershot, Apfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tatev776.'s Gewichtsverlauf
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