Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
67,7 kg
Bisher verloren: 48,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2342 kcal
|
Fett: 103,21g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 274,12g.
Frühstück: Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Горбуша Соленая, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Станция Молочная Молоко Топленое, Нескафе Кофе. Mittagessen: Пятерочка Банан, не Молоко Овсяный Десерт со Злаковыми Шоколадными Шариками. Abendessen: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Молочная Станция Сливки 10%, Mixbar Маршмеллоу с Ароматом Клубники, Свинина Запеченая, Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Бондюэль Маслины без Косточки, Красный Лук, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Красный Сладкий Перец, Greenola Корнишоны Маринованные, Картошка Вареная, Жульен с Курицей и Грибами, Станция Молочная Молоко Топленое, Ухтышки Растворимое Какао. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|