Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 59,33g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 292,92g.
Frühstück: Окское Яйцо, Виктория Грудка Куриная Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Окей Цветная Капуста. Mittagessen: Ашан Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Abendessen: Яшкино Jaffa Cake Клубника. Snacks/Sonstiges: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Булочные Вольчека Безе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|