Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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89,1 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 153,37g.
Frühstück: Roscón de Reyes, Hida Cabello de Angel, Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Agua (Embotellada), Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Abendessen: Agua del Grifo, Huevo Frito, Lambweston Patatas Fritas con Piel. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Agua del Grifo, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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