Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 22,23g | Eiw: 26,74g | Kohlh: 97,47g.
Frühstück: Mis Yarım Yağlı Süt, Yeşil Elma, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yayla Sebzeli Karabuğday Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Salatalık, Eker Kefir, Peyman Leblebi, Doğadan Yeşil Çay(Sade). mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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karaninannesi's Gewichtsverlauf
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