Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 43,91g | Kohlh: 93,39g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Alpukat. Mittagessen: Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ayam, Buncis. Abendessen: Daun Singkong, Ikan Kembung, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Athika20's Gewichtsverlauf
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