Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
75,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
896 kcal
|
Fett: 36,64g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 91,05g.
Frühstück: Café (Infusão), Panqueca de banana. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Creme de Milho, Batatas Fritas sem Gordura, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: X Salada. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eng.vivianeramos's Gewichtsverlauf
|