Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
79,8 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 54,37g | Eiw: 105,08g | Kohlh: 142,43g.
Frühstück: Пятерочка Киви, Мандарины, Яйцо Всмятку, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Global Village Булгур. Abendessen: Красная Цена Маслины без Косточки, Хохланд Фетакса без Рассола, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Global Village Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|