Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 72,85g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 284,76g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Хурма, Кекс Творожный, Мандарины, Delicados Лепешка Сырная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Чай с Молоком, Хурма, Шарлотка, Sveza Фета Нежная, Barilla Макароны Вареные , Помидоры, Premier Of Taste Песто, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Хурма, Чай с Молоком, Delicados Лепешка Сырная, Шарлотка, Чай с Молоком, ВкусВилл Капуста Квашенная , Restoria Пельмени Домашние. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|