Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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85,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3481 kcal
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Fett: 133,20g | Eiw: 261,06g | Kohlh: 304,62g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Costco Chocolate Chip Cookie, LeanFit Whey Isolate Protein Shake, Beatrice 1% Milk. Abendessen: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Breton Multigrain Crackers, Diva Delights Fig Vanilla Black Pepper Crackers , Ham & Split Pea Soup | 100g serving. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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