Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 79,95g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Aipim Frito, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Ruffles Batata Frita. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bibbiya's Gewichtsverlauf
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