Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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70,9 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 51,17g.
Frühstück: Kirkland Signature Barre de Noix, Kirkland Signature Almond Milk. Mittagessen: Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Oignons Rouges, Tomates Raisins, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Lilydale Turkey Breast, Selection Oeuf Calibre Gros. Abendessen: Saucisse de Dinde, Cornichons à l'Aneth, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Chosen Foods Huile D’Avocat, Chou-Fleur, Brochette de Poulet, Couscous (Cuit). mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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