Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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106,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 31,03g | Eiw: 117,96g | Kohlh: 99,78g.
Frühstück: Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Great Value Original Oatmilk, Egg White , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese Fat Free, Marketside Baby Spinach. Mittagessen: Fall Squash Pasta. Abendessen: Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Marketside Classic Iceberg Salad, Cooked Salmon, Rice Select Royal Blend Rice Blend. Snacks/Sonstiges: Ocean's Halo Seaweed Snack - Sea Salt. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Jordan0423's Gewichtsverlauf
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