Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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79,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 62,09g | Eiw: 41,27g | Kohlh: 103,44g.
Frühstück: Woolworths Triple Chocolate Chip Biscuits, SPAR 2% Low Fat Milk. Mittagessen: Woolworths Indian Style Tomatoes, Baby Spinach, Avocados, Egg. Abendessen: Toasted Whole Wheat Bread , Avocados . Snacks/Sonstiges: Almonds . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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